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Tequila常常在自己個人的FB頁面分享自己的訓練課表，以及體態照，如上圖，原本只是要記錄自己體態有無變化，久了也就變成一種習慣了。
接觸重訓之後，不知不覺也過了兩年，加上第一年的在家徒手訓練，總共已經持續運動三年了。
- Dec 26 Tue 2017 05:00
聖誕快樂～2017最有過節感的一年～
芳香療法，精油療癒 (4)