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精準學習 刻意練習

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精準學習 臨界知識 思維 底層思維

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精準學習 成甲 知識 臨界知識 知識管理 斜槓青年

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精準學習 刻意練習 成甲 勤奮 知識 深度知識

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心理學 劉軒

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好書 20世代

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極簡主義 斷捨離 簡單生活 物品 需要 丟掉 自由 富足

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[ 好書分享 ] QBQ問題背後的問題，問「我能做什麼」，而不是「為什麼」

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好書 QBQ 問題背後的問題 米勒 個人擔當 抉擇 問題 該如何

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今天要介紹一本很實用的書----「痠痛拉筋解剖書」。

這本書熱騰騰的，才剛收到，便迫不及待趕快練習。

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痠痛 拉筋 舒緩 肌肉 伸展 痛點

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