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100本商戰讀書會來到第31本啦!

這系列文章寫得非常慢,因為都要聽好幾次才能寫出一篇文章。

今天要介紹的是前陣子很有名的「高敏感是種天賦」,由貴婦奈奈說書。

 

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關於高敏感族群,他們的特徵是:

 

直覺強,有創意與靈感

五感敏銳,容易辨別聲音、氣味、味道

善於察言觀色,思考快速且複雜

容易受驚嚇與害怕,較為敏銳

 

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高敏感的優勢:

善於收集資訊

具同理心

靈感與創意豐富

 

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高敏感族群容易有的心理問題

一、自我要求(自尊V.S自信)

       自我要求很高,但是自尊很低。

 

二、罪惡感(現實的罪惡感V.S.過度的罪惡感)

        時常會有莫名的罪惡感。

 

三、恐懼與憂鬱

        會因為擔心朋友的情緒而時常陷入恐懼擔憂的情緒中。

 

四、排解憤怒情緒

        顧慮別人的情緒,以至於時常累積憤怒在心裡,無處排遣。

 

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如果你知道自己屬於高敏感的人,也不用覺得不好,因為這只是一種人格特質。

他有他的優勢,也有一些比較需要注意的問題,比如說真的比較容易累。

在與人相處時,有機會可以先讓別人了解自己是高敏感族群,這樣在互動上會比較自在。

如果朋友有高敏感族群,也請理解他的特質,互相尊重,相處會更愉快哦!

 

 

延伸閱讀

[ 100本商戰讀書會 ] 第1~30本書快速連結

 

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